누구나 쉽게 할 수 있으며 발레(Ballet)와 現代舞踊(모던댄스)의 기본적인 테크닉이 들어가면서 藝術性과 運動性이 합하여진 것이라 할수 있으며. 다양한 테크닉으로 전환 시켜 운동解剖學적으로 구성된 것이 바로 본 연맹(I.J.F.A)의 째저싸이즈(jazzercise)인 것이다
재즈댄스의 기원은 아프리칸 댄스에서 비롯된 것이며. 빠른 모션과 강한 움직임을 나타내는 재즈댄스 아프리카의 토속리듬에서 그 유래를 찾을 수 있으며. 유럽계 백인들의 문화 즉, 클래식 발레의 요소가 도입되고 여기에 모던댄스 즉 현대무용까지 이입되면서 전개되었다.
이것이 역동적이고 생명력 넘치며 자유로운 표지션의 댄스인 재즈댄스의 시작인것이다.
째즈댄스에는 여러가지 춤의 요소가 포함되어 있으며. 맘보, 삼바, 룸바 등의 라틴 댄스계열과 일찍이 미국 전체를 흥분시켰던 찰스턴, 쇼에서 필수적인 모던댄스와 탭, 그리고 클래식 발레의 요소까지 골고루 갖추고 있다. 이것은 미국이라는 나라가 모든 것을 받아들여 자기 것으로 소화해내는 유연함으로도 볼수 있다 .
이 어려운 과정의 째즈댄스를 누구나 할수 있도록 운동해부학적인 측면으로 만들어진 프로그램이 째저싸이즈운동이며 영문표기로는 jazzercise인 것이다.
본 연맹(I.J.F.A)의 jazzercise 는 째저 기본 테크닉과 발레(ballet). 현대모던댄스 .에어로빅등을 합하여 만들어지며 안무기법의 프로그램이 健康科學의 기준에 맞게 硏究되고 있으며 국외. 국내 각 시.도. 지부장 프로그램이 엄격한 I.J.F.A심사기준을 거쳐 행하여짐과 동시에 안무기법이나 프로그램이 교육관마다 지역적 특성과 연구프로그램 기법이 조금씩 다른 다양한 jazzercise 운동성격을 띄고 있다.
연맹에서는 단순한 작품 형식이 아닌 운동해부학적인 측면을 위시로 한 예술성 jazzercise 운동인 것이며 누구나 쉽게 접근 할 수 있는 프로그램연구개발과 운동해부학적 운동효과 등을 연구하여 지도자교육으로 세계인류평화와 국민의 건강관리에 도움이 되고자 노력하고 있다